CONDIZIONA IL TUO CERVELLO PER REALIZZARE OBIETTIVI SPECIFICI

Ciao,

mi imbatto in un video di John Assaraf che spiega come sia possibile educare il cervello per farlo diventare nostro alleato al fine di creare più abbondanza nella vita.

Lui c’è riuscito cominciando a stabilire certi obiettivi riguardo lo stile di vita che desiderava.

Ha avuto come mentore Walter Schneider, un business man di successo il quale gli disse:

Se vuoi raggiungere degli obiettivi devi essere molto chiaro su quali essi siano

Ad esempio se un obiettivo è quello di guadagnare 100mila dollari l’anno, essi corrispondono a circa 8500 dollari al mese, poco più di 2000 dollari a settimana. Sii chiaro sulla quantità di denaro, specialmente a livello energetico e di possibilità.

Adesso non lo stai ancora realizzando.

Qual’è quindi la cosa che puoi far per educare il tuo cervello a funzionare in base a quell’obiettivo?

INTANTO FAI CHIAREZZA SULLA SOMMA ESATTA CHE VUOI GUADAGNARE

Poi crea una semplice affermazione che rappresenti quell’obiettivo, ad esempio:

SONO COSI’ FELICE E GRATO DEL FATTO CHE STO GUADAGNANDO (la somma desiderata)

Questa affermazione va letta e ripetuta più volte nella giornata.

Leggendo l’affermazione, la devi accompagnare con esercizi di immaginazione.

Puoi visualizzare assegni che depositi sul tuo conto corrente, sentendo la sensazione positiva di abbondanza.

Devi fare un film mentale emozionandolo positivamente

Ripeti questa procedura fino a programmare il tuo cervello che una volta accolta l’intenzione diventerà tuo prezioso alleato.

Mi ricorda i tentativi imbarazzanti di imparare a guidare l’automobile o imparare qualcosa di nuovo. Con la costanza, giorno dopo giorno, si instaura un automatismo.

Il cervello da istruito diventa istruttore dei movimenti. Ha reso inconsapevoli ed automatici tutti i movimenti utili per guidare. Stessa cosa si applica ad azioni come suonare uno strumento.

IL CERVELLO VA EDUCATO FINO A PROGRAMMARLO EFFICACEMENTE

Un’altra cosa utile può essere avere una VISION BOARD del tuo stile di vita desiderato, con immagini che lo rappresentino.

La chiave è quindi condizionarsi fino al punto di creare una mentalità efficace.

Ogni giorno dovrai inoltre porti la domanda fatidica:

COSA POSSO FARE OGGI DI POSITIVO PER REALIZZARE IL MIO OBIETTIVO?

La procedura è semplice, intuitiva, l’applichiamo quotidianamente per svariate azioni. Ci siamo automatizzati per eccellere in operazioni più o meno complesse, dal lavare i piatti a riparare un oggetto, allo scrivere.

Non mitizziamo i settori dove siamo magari più deboli, dove abbiamo le mancanza. Impariamo a programmare efficacemente il cervello con

• intenzioni chiare

• emozioni positive

• costanza e fede

• azioni ispirate

Un abbraccio,

Paolo Milanesi