Anthony Robbins – Come ottenere quello che desideri davvero
Per ottenere ciò che vuoi devi scoprire cosa inibisce le tue azioni.
Perché rimandi una certa azione? Forse per non provare un certo dolore.
Però chiediti:
SE NON AGISCO ORA, QUANTO
MI COSTERA’ ALLA FINE?
Noi possiamo scegliere, decidere e intraprendere. Le cose a cui colleghi dolore e piacere formano il tuo destino.
Quali sono i tuoi stratagemmi per evitare dolore e indurre piacere?
Cosa ti dà il più grande dolore e cosa il più grande piacere? Come questi aspetti influenzano la tua vita?
Dentro di te possono esistere associazioni contraddittorie. Vorresti guadagnare più denaro, ma….. Vorresti metterti a dieta ma….
Quale area della vita vorresti migliorare? Cosa ti trattiene dal farlo?
Scrivi cosa vorresti migliorare ed elenca i pro e contro e le emozioni associate.
Il primo passo in ogni situazione e’ prendere consapevolezza.
La procrastinazione e’ uno dei modi per evitare un dolore
- Perché non agisco?
- Quale piacere mi da il non agire?
- Cosa mi costerà non farlo?
- Quale piacere riceverò se agisco ora?
Puoi imparare ad accedere a stati mentalmente potenzianti. Pensa a ricordi positivi ed ccedi a risorse che ti hanno aiutato in passato.
Cambia il tuo focus.
Pensa ad un ricordo che ti fa sentire meravigliosamente. Come puoi usare quell’energia nei tuoi propositi? Usa quel carburante.
Usa anche la tua fisiologia in modo potenziante. Spalle in su, respiro fiero..
Espandi la tua capacità emotiva. Scegli emozioni positive. Come ti sentiresti se fossi un vincente, se avessi realizzato un traguardo ambizioso?
Ciò su cui ti focalizza determina il tuo stato d’animo, ed il tuo stato d’animo determina il tuo atteggiamento.
Se ti focalizza su ciò che temi verso dove stai andando? Poniti le domande giuste.
- “Cosa mi farà stare meglio?”
- “Cosa mi permetterà di raggiungere il mio obiettivo?”
- “Che cosa e’ per me la felicità?”
Hai risorse meravigliose. Usale!!!!
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